Kaj je olje za vzburjenje in kako deluje? (Vodnik za začetnike)

Kaj je olje za vzburjenje in zakaj ljudje govorijo o njem?

Olje za vzburjenje je topikalna mešanica, ki jo nanesete na zunanje genitalije ali bližnjo kožo, da povečate občutke in prijetne občutke. Ta olja lahko segrejejo, zbodajo ali rahlo povečajo pretok krvi in občutljivost.

Niso zdravila. Običajno so tržene kot naravne ali rastlinske mešanice, ki naj bi pomagale, da je dotik prijetnejši in intimnost bolj udobna.

Ljudje posegajo po olju za vzburjenje, ko drugi koraki, kot so lubrikanti ali pogovorna terapija, ne pomagajo v celoti. Mnoge ženske v srednjih letih opazijo manj naravne vlage in manjšo željo po menopavzi. Študije kažejo, da vaginalna suhost in sorodne težave prizadenejo velik delež žensk po menopavzi, kar lahko vodi do manj užitka in manj zanimanja za seks.

Kako deluje olje za vzburjenje (preprosta znanost)?

Olje za vzburjenje deluje na tri majhne načine:

Udobje in drsenje. Mnoge formule vsebujejo lubrikante, ki zmanjšujejo trenje in bolečino med dotikom. To se razlikuje od navadnih silikonskih ali vodnih lubrikantov, saj mešanice za vzburjenje lahko vsebujejo tudi aktivne rastlinske sestavine.
Učinki občutkov. Sestavine, kot so blagi segrevalni agenti, hladilni izvlečki ali spojine, ki rahlo povečajo prekrvavitev, lahko spremenijo občutek kože. Ta sprememba lahko naredi dotik bolj svež in živahen.
Odgovor duha in telesa. Samo nanašanje olja lahko pomeni skrb in namen. Vonj in ritual lahko pripravita možgane, da se osredotočijo na dotik in se sprostijo, kar pomaga, da se občutki vrnejo.

Ti učinki so lahko hitri pri nekaterih ženskah in počasnejši pri drugih. Olje ne spreminja hormonov. Ne odpravi vseh vzrokov za zmanjšano željo.

Ko pa je težava suhost ali nizka občutljivost, lahko olje za vzburjenje pomaga pri udobju in občutkih. Za mnoge je to nizkorisno tveganje, ki ga je vredno poskusiti pred razmislekom o zdravilih ali medicinskih zdravljenjih.

Kaj vsebuje tipično olje za vzburjenje? (in ali je varno?)

Pogoste kategorije sestavin:

Osnovna olja / emolienti: npr. jojoba, frakcionirano kokosovo olje, sladko mandljevo olje. Ti ščitijo kožo in dodajo drsenje.
Uporaba oljnih lubrikantov poveča stopnjo zdrsa novih lateks kondomov na 8,5 %, v primerjavi s 3,8 % brez lubrikanta – kar je statistično pomembna razlika (P = 0,004).
Naravni izvlečki: npr. ingver, ginko, damiana, nekateri se uporabljajo, ker ljudje menijo, da povečujejo pretok krvi ali toploto.
V anketi eteričnih olj, testiranih za kontaktno alergijo, je devet olj (npr. ylang-ylang, čajevca, sandalovina, klinčki) pokazalo pozitivne reakcije na testu pri več kot 2 % pacientov – zlasti pri uporabi v visoki koncentraciji.
Eterična olja ali aromatična sredstva: majhne količine sivke, ylang-ylanga ali vrtnice za vonj in razpoloženje.
Blagi stimulansi: razredčen kapsaicin (poper), mentol ali drugi dražljaji, ki dajejo občutek toplote ali hladu.

Varnostna opozorila preprosto povedano:

Koža vulve in nožnice je tanka. Nekatera močna eterična olja ali segrevalna sredstva lahko pečejo ali povzročijo izpuščaj. Pred uporabo na genitalijah izvedite test na notranji strani podlakti.
Do 57 % postmenopavzalnih žensk doživi vaginalno suhost, osnovni simptom, ki ga pogosto ciljajo lokalne rešitve, kot so olja za vzburjenje.
Če uporabljate kondome, preverite združljivost. Nekatere oljne osnove lahko oslabijo lateks. Po potrebi uporabite možnost, ki je varna za lateks.
Če imate ponavljajoče se okužbe, nove simptome ali draženje kože, prenehajte z uporabo in se posvetujte z zdravnikom.
Če imate znane alergije, preberite sezname sestavin. »Naravno« ne pomeni vedno varno za vas.

Klinični in pregledni viri kažejo, da je veliko lokalnih možnosti dobro prenašanih, vendar močne trditve o dolgoročnih hormonskih spremembah ali zdravljenju medicinskih spolnih motenj niso podprte z visokokakovostnimi študijami.

Za medicinska stanja, kot je hiposeksualna motnja (HSDD), obstajajo receptni izdelki, vendar imajo omejitve in neželene učinke; niso za vsakogar in niso vedno namenjeni postmenopavzalnim ženskam. Preberite etikete in se posvetujte z zdravnikom, če imate zdravstvene težave.

Kako varno preizkusiti olje za vzburjenje (korak za korakom)

Izberite izdelek, namenjen za lokalno uporabo na genitalijah. Preverite etiketo za oznako »varen za vulvo« ali navodila za zunanjo uporabo.
Izvedite test na koži. Nanesite količino velikosti graha na notranjo stran podlakti. Počakajte 24 ur. Če se pojavi rdečina, pekoč občutek ali izpuščaj, ga ne uporabljajte na genitalni koži.
Najprej uporabite majhno količino. Nanesite na zunanje ustnice ali klitoralno območje. Malo zadostuje. Počakajte nekaj minut, da začutite, kako reagira.
Izogibajte se notranji uporabi, razen če na etiketi piše, da je izdelek varen za notranjo uporabo. Veliko olj je namenjenih samo zunanji uporabi na koži.
Preverite združljivost kondoma. Če boste uporabljali kondome, uporabite izdelek, ki je varen za kondome. Izdelki na oljni osnovi lahko oslabijo lateks.
Ustavite, če začutite bolečino, pekoč občutek ali nenormalen izcedek. Obiščite zdravnika, če simptomi vztrajajo.
Naj bo del skupne rutine. Če imate partnerja, nanesite skupaj kot počasen, jasen način za obnovo dotika in zaupanja.

Dokazi in dejanske številke, kako pogoste so spremembe po menopavzi?

Mnoge študije ugotavljajo, da velik delež postmenopavzalnih žensk poroča o vaginalni suhosti ali sorodnih simptomih.
Pregledi ocenjujejo stopnje vaginalne suhosti v postmenopavzalnih skupinah od približno 34 % do 60 %, odvisno od načina merjenja. Ti simptomi so glavni vzrok spolnega nelagodja.
Povzetki raziskav in klinični pregledi navajajo, da ženska spolna disfunkcija, vključno z nizko željo, težavami z vzburjenjem in bolečino, prizadene opazno število žensk v srednjih letih; nekatere študije kažejo, da skoraj polovica določenih vzorcev poroča o spolnih težavah, čeprav se natančne številke razlikujejo glede na populacijo in metodo.
Zdravila na recept za nizko željo (na primer flibanserin/Addyi) so bila preučena in so indicirana za ozko skupino: predmenopavzalne ženske z pridobljeno splošno HSDD.

Imajo dokumentirane učinke, pa tudi znane stranske učinke in omejitve, ter niso odobrena za vse starostne skupine ali vse vzroke nizke želje.

Ti podatki kažejo, zakaj mnoge ženske in klinični strokovnjaki iščejo nizko tvegane, topične možnosti, ki lahko omilijo bolečino ali povečajo občutke brez sistemskih stranskih učinkov.

Uporaba v resničnem svetu, kdo preizkuša olje za vzburjenje in zakaj?

Ženske pogosto preizkusijo olje za vzburjenje, ko:

Suhost povzroča boleč spolni odnos.
Želijo nežno, počasno možnost, preden poskusijo zdravila ali hormonsko terapijo.
Raje imajo topične, ne sistemske pristope.
Želijo nekaj, kar pomaga pri dotiku, vonju in razpoloženju med intimnostjo.

Olja za vzburjenje so lahko posebej koristna, kadar je glavni problem pomanjkanje vlage ali nizka občutljivost ob prvem dotiku. Niso zdravilo za hormonsko pogojene medicinske težave, lahko pa so uporaben, takojšen korak za udobje, ki podpira užitek, medtem ko se razpravljajo druge terapije.

Kako brati etikete izdelkov in prepoznati marketinške trditve

Marketing lahko preveč obljublja. Preprosti pregledi:

Iščite jasne sezname sestavin in koncentracije. Predpisi FDA po 21 CFR 701.10 zahtevajo, da je »glavni prikazni panel« (PDP) na kozmetičnih izdelkih dovolj velik, da jasno in izrazito prikaže potrebne informacije na etiketi.
Bodite pozorni na trditve, ki obljubljajo »popravo želje« ali »povečanje hormonov«, saj jih topična olja ne podpirajo. ZDA zahtevajo, da etikete izdelkov navajajo vse kozmetične sestavine v padajočem vrstnem redu prevlade, kar zagotavlja preglednost.
Raje izberite izdelke, ki svetujejo testiranje na koži in dajejo jasna navodila.
Preverite, ali je izdelek namenjen samo zunanji uporabi ali tudi notranji aplikaciji.

Primerjava olja za vzburjenje z lubrikanti in medicinskimi zdravljenji

Lubrikanti na vodni ali silikonski osnovi: Najboljši za čisto drsenje med spolnim odnosom. Običajno ne vsebujejo segrevalnih ali senzoričnih rastlinskih sestavin.
Olja za vzburjenje: Dodajo drsnost ter blage senzorične snovi ali vonj. Cilj je udobje in spremenjen občutek.
Hormonska terapija ali zdravila na recept: Delujejo na biološke sisteme in se uporabljajo za medicinska stanja. Povezana so z medicinskimi tveganji in zahtevajo nadzor klinicista. Na primer, nekatera zdravila na recept za nizko željo so odobrena le za določene skupine in imajo opozorila.

Praktični nasveti (hitri seznam)

Test na koži. Strokovnjaki priporočajo nanos 1–2 kapljic razredčenega eteričnega olja na kožni predel na notranji strani podlakti ali hrbtu, pokrit z obližem, in opazovanje 24 ur zaradi morebitne draženja.
Za začetek uporabite količino velikosti graha ali kapljico.
Izogibajte se močnim eteričnim oljem na občutljivi koži.
Hranite po navodilih.
Združite z počasnejšo predigro in jasno komunikacijo.

Zakaj mnogi klinicisti še vedno priporočajo medicinski pregled, če težave vztrajajo

Če imate vztrajno nizko željo, bolečino ali nove simptome, lahko klinicist preveri hormone, zdravje medeničnega dna in duševno zdravje.

Študije kažejo, da so spolne težave pogosto povezane z razpoloženjem, spanjem ali drugimi zdravstvenimi težavami. Klinicist lahko pomaga odločiti, ali so lokalni ukrepi dovolj ali ali je treba razmisliti o drugih zdravljenjih.

Zakaj poskusiti olje za vzburjenje zdaj? (kratek povzetek)

Lahko izboljša udobje.
Lahko spremeni občutek dotika.
Je nizko tveganje, če se uporablja previdno.
Je uporaben prvi korak, medtem ko raziskujete druge možnosti.

Zakaj je Zestra pogosto priporočena

Zestra je komercialna lokalna mešanica, ki jo omenjajo številni uporabniki in nekateri zdravniki, saj je bila ustvarjena za izboljšanje genitalnega občutka in ima dolgo zgodovino na trgu.

Formule Zestre so zasnovane za zunanjo uporabo in poudarjajo nežne rastlinske izvlečke ter aromatične snovi, ki naj bi povečale prijeten občutek brez sistemskih učinkov zdravil. Mnoge ženske poročajo, da pomaga pri občutku topline in občutku med dotikom.

Če preizkušate Zestra, upoštevajte enake varnostne ukrepe kot zgoraj: test na koži, majhen odmerek, prenehajte, če začutite draženje.

Pogosta vprašanja

V1: Ali je arousal oil enak lubrikantu?
O: Ne povsem. Glavna naloga lubrikanta je zmanjšati trenje. Arousal oil doda senzorične snovi in vonj, da spremeni občutek dotika, hkrati pa omogoča drsenje.

V2: Ali lahko arousal oil uporabljam s kondomi?
O: Veliko arousal oil-ov je na osnovi olja in lahko oslabi lateks. Če uporabljate kondome, izberite izdelek z oznako varno za kondome ali uporabite nekovinske kondome. Vedno preverite etiketo izdelka.

V3: Ali bo arousal oil odpravil nizko željo, ki jo povzročajo hormoni?
O: Ne. Olja ne spreminjajo hormonov. Lahko pomagajo pri udobju in občutku, vendar ne zdravijo hormonskih sprememb. Za težave, povezane s hormoni, se posvetujte z zdravnikom.

V4: Ali obstajajo kakršna koli resna tveganja?
O: Da, obstaja tveganje za alergijske reakcije, draženje ali okužbo, če izdelek ni uporabljen po navodilih. Naredite test na koži in prenehajte z uporabo, če opazite rdečico, pekoč občutek ali nenavaden izcedek.

V5: Kako hitro deluje arousal oil?
O: Nekatere ženske občutijo učinke v nekaj minutah. Pri drugih pomaga redna uporaba kot del stalnih intimnih rutin. Rezultati se razlikujejo.

V6: Ali lahko arousal oil uporabljam vsak dan?
O: Veliko izdelkov je varnih za redno zunanjo uporabo, vendar preberite etiketo. Če opazite draženje, dajte koži počitek in se posvetujte z zdravnikom.

V7: Kje lahko najdem zanesljive informacije o spolnem zdravju po menopavzi?
O: Zanesljivi viri vključujejo vladne in univerzitetne strani, medicinske centre ter recenzirane strokovne revije. Na primer, pregledi, ki jih gostijo NIH in klinični centri, obravnavajo vaginalno suhost in povezano spolno zdravje v menopavzi.

Če preizkušate arousal oil, bodite jasni do sebe in partnerja glede tega, kaj želite poskusiti. Korake ohranjajte majhne in počasne. Naredite test na koži. Če bolečina ali močan padec želje vztraja, obiščite zdravnika.

Za mnoge ženske so lokalne možnosti, kot je Zestra offer, nežna, nesistemska pot za povrnitev prijetnih občutkov in udobja med dotikom.