Oksitosin ve Kadın Mahremiyeti: Bağlantının Nörokimyası

Her şey yolundaymış gibi görünse bile neden bu kadar çok kadın partnerlerinden kopuk hissediyor?

Bulaşıklar yıkanmış, çocuklar uyumuş, ev sessiz. 

Ancak partnerinize sarılmak ya da yakınlık istemek yerine, sadece... hiçbir şey hissetmiyorsunuz. 

Bu alışılmadık bir durum değildir ve yalnız değilsiniz. Her zaman stres, hormonlar veya ilişki sorunlarıyla ilgili değildir. Bazen basitçe beyin kimyası, özellikle oksitosinle ilgilidir.

Oksitosine genellikle "sarılma hormonu" lakabı takılır ve bağlanma, güven ve yakınlıkta büyük rol oynar. 

Kadınlarda fiziksel uyarılmayı ve duygusal yakınlığı bile etkileyebilir. Fiziksel dokunuşun eskisi gibi kıvılcım yaratmamasının ya da yakınlığın istekten çok bir zorunluluk gibi hissettirmesinin nedenini merak ediyorsanız, oksitosin eksik bir bağlantı olabilir.

Bu küçük hormonun nasıl etkileyebileceğine derinlemesine bakalım kadınlar için cinsel istek, beynin ve vücudun tepkileriyle nasıl bağlantılı olduğu ve kendinizi yeniden daha iyi hissetmek için neler yapabileceğiniz.

Oksitosin Nedir ve Neden Önemlidir?

Oksitosin, beyinde üretilen bir hormondur, özellikle hipotalamusta üretilir ve hipofiz bezi tarafından salgılanır. Doğum ve emzirme sürecinde rol oynadığı bilinir, ancak cinsel uyarılma, bağlanma ve yakınlıkta da aynı derecede önemlidir.

Güvendiğiniz birini her sarıldığınızda oksitosin salgılanır. Derin bir konuşma sırasında kendinizi güvende, duyulmuş veya bağlı hissettiğinizde oksitosin devrededir. Bu sadece "aşık olmak" ile ilgili değildir. Güvenlik, rahatlama ve açıklıkla ilgilidir. Kadınların yakınlığı ve uyarılması için hayati öneme sahip tüm unsurlar.

Ve işte burada ilginçleşiyor: birçok kadın için düşük oksitosin seviyeleri katkıda bulunabilir kadınlarda düşük arzu. Dokunma veya duygusal bağa karşı beyniniz yeterince oksitosin üretmiyorsa, vücudunuz eskisi gibi "açılmayabilir". Sonuç olarak, kadınlarda cinsel istek etkilenebilir.

Oksitosin-Yakınlık Döngüsü

Fiziksel yakınlığın tipik bir döngüsünde neler olduğunu inceleyelim:

1. Partnerinize yakın hissedersiniz, belki derin bir sohbet ya da paylaşılan bir deneyim aracılığıyla.

2. O yakınlık oksitosin salınımını tetikler.

3. Oksitosin kendinizi güvende, güvenen ve bağlanmaya açık hissetmenizi sağlar.

4. Bedeniniz fiziksel olarak tepki vermeye başlar, kalp atış hızınız değişebilir, kan akışı artar ve uyarılma gelişir.

5. Yakınlıktan sonra oksitosin tekrar yükselir, bağı güçlendirir.

Cinsel uyarılma ve orgazm sırasında, oksitosin seviyeleri anlamlı şekilde yükselir kadınlarda, orgazmdan 1 dakika sonra serum seviyeleri başlangıca göre belirgin şekilde yüksektir.

Paylaşılan aktiviteler, savunmasızlık, kahkaha ve göz teması ayrıca oksitosin salınımını uyarır, duygusal yakınlığı pekiştirir. Tüm çalışmalar tarafından ele alınmasa da, neşe ve paylaşılan bağlanma tepkilerini artırır.

Peki o döngü kesildiğinde ne olur? Kadınlarda cinsel isteği nasıl etkiler? 

Belki iş yükü altında eziliyorsunuzdur ya da geçmişteki yakınlık son zamanlarda keyifli gelmemiştir. Zamanla, o oksitosin artışını almamaya başlayabilirsiniz. Onsuz, arzu durabilir. Bu, özellikle partnerinizi derinden seviyorsanız ama bedeninizin neden tepki vermediğini anlayamıyorsanız, kafa karışıklığı ve hayal kırıklığına yol açabilir.

Düşük Oksitosinin Kadınlarda Düşük Arzu Anlamına Gelmesinin Nedenleri

Birçok kadın seks istememekten kendini suçlar. Kırılmış, çekici olmadığını ya da yeterince çaba göstermediğini düşünebilirler. Ama gerçekte, kadınlarda düşük arzu çoğunlukla karakter değil, kimya ile ilgilidir.

Oksitosin, güvenlik, güven, rahatlama duygularına katkıda bulunur, ve duygusal açıklık, ki bunlar samimiyet ve bağlanma için esastır.

Oksitosin hassastır. Stres, kötü uyku, fiziksel dokunuş eksikliği ve hatta bazı ilaçlar seviyesini düşürebilir. Oksitosin düştüğünde, arzu da genellikle düşer.

Şunları fark edebilirsiniz:

• Hiçbir şey “yanlış” olmamasına rağmen partnerinizden duygusal olarak uzak hissediyorsunuz.

• Sarılmak veya dokunmak nötr ya da hatta rahatsız edici geliyor.

• Seks istemek istiyorsunuz ama bedeniniz işbirliği yapmıyor.

• Bir kadın cinsel isteği takviyesi, duygusal kıvılcım hâlâ eksik.

Bu daha çok çaba göstermekle ilgili değil. Eksik olanı anlamak ve bedeninize doğru türde destek vermekle ilgilidir.

Oksitosini Doğal Yollarla Artırma

İyi haber? Oksitosin seviyeleri beslenebilir. İşte bedeninizle ve partnerinizle yeniden bağ kurmaya nasıl başlayabileceğiniz.

1. Anlamlı Fiziksel Dokunuş

Oksitosin genellikle cilt temasıyla tetiklenir. Bu her zaman cinsel dokunuş anlamına gelmez. Şunlar olabilir:

• El ele tutuşmak

• Uzun ve sıcak bir kucaklama vermek

• Nazik masaj

• Beklenti olmadan sarılmak

Daha yüksek oksitosin, daha güçlü romantik bağlanma ile ilişkilidir ve daha sağlıklı ilişkiler, ilişki başlangıcındaki daha yoğun orgazmlar dahil.

Bu anlar beyninize şunu söyler: “Güvendeyim. Seviliyorum.” Bu mesaj doğrudan sinir sisteminize gider ve arzuyu yeniden inşa etmeye başlar.

2. Göz Teması ve Konuşmalar

Birinin gözlerine bakmak, onu derinlemesine dinlemek veya savunmasız bir şey paylaşmak, bunların hepsi oksitosini artırır. Gerçek duygusal samimiyet sadece hoş değil, biyolojik olarak güçlüdür.

3. Kahkaha ve Paylaşılan Neşe

Birisiyle gülmek oksitosin salınımını tetikleyebilir. Aynı şekilde birlikte dans etmek, yemek yapmak veya saçma bir şeyler yapmak da. Bağlantınıza ne kadar çok neşe katarsanız, beyniniz o kişiye o kadar yakın olmak isteyecektir.

4. Takviyeler ve Destek

Yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olmadığında, birçok kadın kadın cinsel isteği takviyesi beyin ve vücuda ihtiyaç duyduğu ekstra itişi sağlamaya yardımcı olabilir. Bu takviyeler genellikle hormon dengesi, kan akışı ve beyin kimyasını destekleyen bileşenleri birleştirir, size üzerine inşa edebileceğiniz bir temel sunar.

Oksitosin kaygı ve stresi azaltabilir, psikolojik istikrarı teşvik eder ve samimi ortamlarda kortizolü düşürür.

Bu aldatmak değildir. Vücudunuza doğru yönde nazik bir itme yapmaktır.

Oksitosinin Kadınlar İçin Farklı Çalışma Şekli

Oksitosinin herkeste aynı şekilde etkili olmadığını belirtmek önemlidir. Kadınlarda oksitosin, östrojenle yakından bağlantılıdır. Östrojen düştüğünde, perimenopoz, menopoz veya stres nedeniyle, oksitosinin etkileri de zayıflar.

Bu şu anlama gelir:

• Dokunuştan daha az duygusal sıcaklık hissedebilirsiniz.

• Sarılma veya öpüşmeye verdiğiniz tepki “uyuşuk” hissedilebilir.

• Hayatınız genel olarak iyi olsa bile arzunuz düşebilir.

Yetersiz oksitosin salınımı kadınlarda azalmış cinsel motivasyonla bağlantılıdır: yetersiz salınım uyarılma ve arzuyu azaltır.

Bazıları için, hatta bir kadınlar için cinsel istek artırıcı, oksitosin de ele alınmadıkça tam olarak işe yaramaz. Bu yüzden herhangi bir uzun vadeli çözüm, arzunun hem duygusal hem de fiziksel yönlerine bakmalıdır.

Kadınlarda Düşük Arzun Kısır Döngüsü

En zor şeylerden biri kadınlarda düşük arzu bunun kendini pekiştiren bir döngü haline gelmesidir. İşte nasıl:

1. Hiç arzu hissetmezsiniz, bu yüzden samimiyetten kaçınırsınız.

2. Daha az samimiyet, daha az oksitosin demektir.

3. Daha az oksitosin, beyninizin yakınlık arzusunu azaltır.

4. Duygusal ve fiziksel uçurum büyür.

Bu, ilişkilerde gerilim yaratabilir. Partnerler kafası karışmış veya incinmiş hissedebilir, kadınlar ise bağlanmadıklarında performans göstermeleri için baskı hissedebilir. Bu durum sadece durumu daha da kötüleştirir.

Hayvan çalışmaları oksitosinin birden fazla üreme davranışını tetiklediğini öne sürüyor, ancak insanlarda doğrulama henüz tamamlanmamıştır.

Bu yüzden oksitosini anlamak büyük bir dönüm noktasıdır. Size utançtan değil, bilimden kaynaklanan bir başlangıç noktası sunar.

Kadınların Cinsel İsteğini Artıran Bir Takviye Yardımcı Olabilir mi?

Birçok kadın başvurur kadınların cinsel isteğini artıran takviyeler döngüyü kırmak için. Doğru takviye şunları yapabilir:

• Erojen bölgelere kan akışını destekleyin

• Ruh hali ve stres hormonlarını düzenlemeye yardımcı olun

• Dokunmaya karşı hassasiyeti ve tepkiyi artırın

• Oksitosin salınımını doğal olarak destekleyin

Nazal oksitosin doğrudan isteği veya uyarılmayı artırmayabilir, ancak partnerle seks sırasında iletişimi, empatiyi ve rahatlığı artırabilir.

Bununla birlikte, tüm takviyeler eşit yaratılmamıştır. Bazıları sadece hormonlara odaklanır. Diğerleri sentetik dolgu maddeleriyle doludur. İstediğiniz şey doğal, etkili ve kanıtlanmış bir üründür.

Zestra'nın Diğerlerinin Başarısız Olduğu Noktalarda Neden İşe Yaradığı

Eğer arıyorsanız kadınlarda cinsel isteği artırmak zoraki değil, gerçek hissettiren bir şekilde, Zestra mevcut en iyi seçeneklerden biridir.

Zestra, kadın uyarımını artırmak için özel olarak tasarlanmış bitkisel yağlar ve özlerin topikal bir karışımıdır. Genital kan akışını ve sinir hassasiyetini artırarak genellikle dakikalar içinde etki gösterir. Ancak Zestra'yı özel kılan, aynı zamanda duygusal olarak da derin bir haz vermesidir. Birçok kadın, kendilerini daha bağlı, anın içinde ve tekrar "kendileri gibi" hissettiklerini bildirir.

Klinik denemelerde, Bitkisel topikal uyarıcı jel olan Zestra, arzu, uyarılma, tatmin ve orgazm yeteneğinde istatistiksel olarak anlamlı iyileşmeler gösterdi, hem teşhis edilmiş kadın cinsel uyarılma bozukluğu (FSAD) olan hem de olmayan kadınlarda.

Zestra'nın öne çıkmasının nedenleri şunlardır:

• Klinik olarak test edilmiş ve gerçek sonuçlar sunar

• Hormonsuz ve güvenli

• Vücudunuzla uyumlu çalışır, ona karşı değil

• Tek başına veya partnerle birlikte kullanılabilir

• Hem fiziksel hem de duygusal yakınlığı yeniden kazanmaya yardımcı olur

Zestra ile tedavi edilen deneklerde, kullanıcıların yaklaşık %14,6'sında hafif-orta derecede genital yanma görüldü, ancak genel olarak ürün iyi tolere edildi ve faydalı bulundu.

Oksitosin seviyeleriniz düştüyse ve dokunmak artık size neşe vermiyorsa, Zestra bu boşluğu doldurmaya yardımcı olabilir, bedeninize tekrar tepki vermesi için gereken işaretleri sağlar.

Ve unutmayın, yalnız değilsiniz. Milyonlarca kadın aynı sorunla karşı karşıya ve bedeninizde tekrar daha canlı hissetmek istemekte utanılacak bir şey yok.

Yakınlığı Yeniden Kazanmak, Anbean

Yakınlık sadece seksle ilgili değildir. Güven, rahatlık ve bağlanmayla ilgilidir. Oksitosin, duygusal yakınlık ile fiziksel arzu arasındaki köprüdür. Ve o köprü zayıfladığında, en güçlü ilişkiler bile uzak hissedilebilir.

Akran desteği veya partnerle sorunları konuşmak, ile eşdeğer olabilir, veya cinsel tatmini artırmada oksitosin spreyini geçebilir.

Buna razı olmak zorunda değilsiniz.

İster sıcak sarılmalar, paylaşılan kahkahalar, ister nazik bir kadın cinsel isteği takviyesi, başlayabilirsiniz kadınlarda cinsel isteği artırmak doğal ve nazikçe, baskı olmadan. Başka biri olmakla ilgili değil. Zaten olduğunuz kişinin daha fazlası olmakla ilgili.

Bir dahaki sefere “Neden dokunulmak istemiyorum?” diye merak ettiğinizde, durun. Bedeninizi dinleyin. Sonra sorun: beni tekrar güvende ve bağlı hissettirecek şey ne olabilir?

Çoğu zaman, cevap biraz oksitosinle başlar.

Ve böyle bir ürün Zestra bedeninizin doğal ritmini, kendi koşullarınızda yeniden keşfetmenize yardımcı olabilir.