Hiç dokunmadan derin bir bağ hissettiniz mi?
Süregelen bir bakış, paylaşılan bir sessizlik, iç şaka üzerine patlayan bir kahkaha, bu anlar genellikle bir öpücükten veya dokunuştan daha fazla samimiyet taşır.
Yine de nadiren hak ettikleri ilgiyi gösteriyoruz. Geleneksel samimiyet, seks, sarılma, randevu geceleri gibi fikirlerin konuşmayı sıklıkla domine ettiği bir çağda yaşıyoruz.
Ama ya sadece yüzeyini çizmişsek? Ya samimiyet, tanımaya hiç alışmadığımız çok daha fazla tada sahipse?
Bu blog sizi daha derine inmeye davet ediyor. Yaygın tanımların ötesine bakmaya ve geleneksel olmayan samimiyet biçimlerinin kadınlarda en azından aynı derecede güçlü, hatta daha güçlü bir şeyi nasıl harekete geçirebileceğini keşfetmeye.
İster bir ilişkide olun, ister bekar, arzularınızı keşfediyor olun ya da duygusal uyuşukluktan iyileşiyor olun, bu göz ardı edilen biçimleri anlamak yeni kapılar açabilir.
Ve sizi şaşırtabilir, bunların kadın cinsel isteği üzerinde ne kadar etkili olduğunu.
Neden Düşündüğünüzden Daha Önemli
Samimiyet sadece seksle ilgili değildir, bağlantıyla ilgilidir. Ve birçok kadın için bağlantı, arzunun temelidir. Samimiyet bayat, aceleci veya tahmin edilebilir kalıplara zorlandığında, kadın cinsel isteğinin düşmesi şaşırtıcı değildir.
Ama ya sorun arzunun kendisi değil de, oraya ulaşmak için yürümemiz gereken dar yolsa?
Kadınlar duygusal, entelektüel ve duyusal varlıklardır. Samimiyeti sadece fiziksel eylemler veya duygusal yüklü sohbetlerle sınırlamak, okyanusu sadece "ıslak" kelimesiyle tanımlamaya çalışmak gibidir. Çok daha fazlası vardır.
Ve bu önemlidir çünkü daha zengin bir samimiyet deneyimi arzuyu yeniden ateşleyebilir, güveni artırabilir, kaygıyı azaltabilir ve kadınların tamamen görülmüş hissetmesini sağlayabilir.
Zihni ve bedeni aydınlatma potansiyeline sahip, daha az bilinen ancak derinlemesine güçlü samimiyet biçimlerine adım atalım.
1. Zihinsel Samimiyet: Zihni Soyunmak
Birisiyle tanışırsınız. Söyledikleri, bedeninizden çok beyninizi harekete geçirir ve aniden ilgilenirsiniz.
Zihinsel samimiyet, iki kişinin fikirler, inançlar ve anlamlı sohbetler aracılığıyla bağ kurmasıdır. Bu küçük konuşmalar değildir. Hayat, kitaplar, hayaller, siyaset veya hatta felsefeler üzerine derin tartışmalar sırasında oluşan o elektrik enerjisidir. Birçok kadın için bu tür bir etkileşim, duygusal ve fiziksel arzunun kapısını açar.
294 kadın üzerinde yapılan bir çalışmada, %7,8'i sık ve/veya rahatsız edici düşük cinsel arzu bildirmiştir, %3,8'i sık/arousal sorunları yaşarken, %8,6'sı orgazm yoğunluğunda sık sorunlar yaşamış, bu da duygusal ve zihinsel faktörlerin cinsel deneyimi nasıl etkilediğini vurgulamaktadır.
Bir partner zihninize saygı duyup onunla etkileşime geçtiğinde, bağlanma çekimin ötesine geçer. Bu, manyetik bir hal alır. Güven yaratır, bu da savunmasız olmayı kolaylaştırır ve işte o zaman samimiyet gerçekten derinleşir.
Bağlanma ile ilgili anksiyetesi olan kadınlar, genital tatminsizlik bildirme olasılığı daha yüksekti; bu da azalmış istek, uyarılma, orgazm yoğunluğu ve cinsel ilişki sırasında daha fazla ağrı ile güçlü şekilde bağlantılıydı.
Bu tür bir bağlanma, bir öpücük kadar uyarıcı olabilir. Ve kadınlarda cinsel istek azaldığını hissedenler için, zihni yeniden ateşlemek ilk kıvılcım olabilir.
2. Yaratıcı Yakınlık: Birlikte Sihir Yaratmak
Hiç biriyle birlikte resim yaptınız mı, yemek pişirdiniz mi, bir şeyler inşa ettiniz mi ya da fikirler üzerinde beyin fırtınası yaptınız mı ve hiç bu kadar yakın hissettiniz mi?
Yaratıcı yakınlık, çiftlerin (veya hatta yakın arkadaşların) ortak yaratıcı eylemlerde bulunmasını sağlar. İster bir bahçe tasarlamak, bir gezi planlamak, müzik yazmak ya da evde kendin yap projeleri yapmak olsun, bu tür iş birliği iki kişi arasında bir ritim oluşturur. Diğerinin nasıl düşündüğünü, uyum sağladığını ve kendini ifade ettiğini öğrenirsiniz.
48 çalışmayı kapsayan bir meta-analiz, cinsel iletişimin kadın cinsel fonksiyonu ile pozitif korelasyon gösterdiğini buldu:
- Arzu: r = 0,23
- Uyarılma: r = 0,24
- Kayganlık: r = 0,17
- Orgazm: r = 0,24
- Daha az ağrı: r = 0,12
- Genel cinsel fonksiyon: r = 0,36
Paylaşılan hedef, ince iş birliği, sessiz anlayış, insanları beklenmedik şekillerde bir araya getirir. Hayranlık, ilham ve eğlence vardır. Ve rutin yerleşip kadınlarda cinsel istek azaldığında, eğlence genellikle eksik olan baharattır. Biraz yaratıcılık sadece neşe getirmekle kalmaz; yakınlık getirir. Ve bu yakınlık derinlemesine duyusal olabilir.
3. Ruhsal Yakınlık: Fizikselin Ötesinde Bağlantı
Hayır, mantralar tekrarlamak ya da adaçayı yakmak gerekmez, istemediğiniz sürece.
Ruhsal yakınlık, günlük yaşamın ötesine geçen inançları, değerleri ve deneyimleri keşfetmekle ilgilidir. Bu, ölümden sonra ne olduğuna dair düşünceleri tartışmak ya da size huzur veren kişisel ritüelleri paylaşmak gibi görünebilir. Birlikte meditasyon yapmak, bir inzivaya katılmak veya anın karşılıklı saygısıyla sessizce oturmak olabilir.
213 kadın üzerinde günlük örnekleme çalışması, ruh hali ile cinsel istek arasında paradoksal ilişkiler buldu; bazı kadınlar hem anksiyeteli hem de anksiyetesiz olduklarında artan istek yaşadı, bu da büyük bireysel değişkenliği ortaya koydu.
Bu tür bir yakınlık, bir kadının dokunulmaya ihtiyaç duymadan tutulmuş hissetmesini sağlayabilir. Kimliğinin daha derin, daha sessiz yönlerinin ortaya çıkması ve görülmesi için alan yaratır. Ve bir kadın derinlemesine görüldüğünü hissettiğinde, arzusu uyanır.
Bir çalışmada, kadınların %34'ü yüksek anksiyete ile azalmış istek bildirdi, aynı koşullar altında %23'ü ise artan istek bildirdi.
Kadınlarda cinsel istekte zorluk yaşayanlar için, bu tür bir bağlanma, sağlamlaştırıcı, güçlü ve sessizce erotik bir şey sunabilir.
4. Duyusal Samimiyet: Seksin Ötesinde, Hissi Keşfetmek
Cildimiz en büyük organımızdır. Ancak fiziksel samimiyet her zaman anlamlı olmak için cinsel olmak zorunda değildir.
Duyusal samimiyet, performans baskısı olmadan duyularınız aracılığıyla dünyayı birlikte deneyimlemekle ilgilidir. Bu, birlikte sıcak bir banyoda keyif almak, oturma odasında çıplak ayakla dans etmek, gözleri kapalıyken yeni yiyecekler denemek veya gözler kapalı müzik dinlemek anlamına gelebilir.
Nüfus temelli bir dyspareunia (ağrılı cinsel ilişki) çalışmasında, katılımcıların %19'u önemli cinsel sıkıntı bildirmiştir: %10,5'i doğrulanmış dyspareunia ile ve %8,5'i doğrulama olmadan, bu da tanı konmamış patoloji olmadan bile duygusal ve psikolojik yükü vurgulamaktadır.
Bu, yavaşlamakla ilgilidir. Ajanda olmadan dokunmak ve dokunulmakla. Bu, beklenti, güven ve duygusal varlığı inşa eder; bunların tümü doğrudan gelişmiş kadın cinsel isteği ile bağlantılıdır.
Duyusal samimiyet, bedeninizi yeniden deneyimlemenizi öğretir. Ve bunu güvenli, açık ve meraklı bir şekilde yaptığınızda, dokunmayı beklenti değil, haz ile ilişkilendirmeye başlarsınız.
5. Dijital Samimiyet: Sanal Çağda Gerçek Bağlantı
Birçok kişi teknolojiyi insanları uzaklaştırmakla suçlasa da, bilinçli kullanıldığında bizi birbirimize yaklaştırabilir.
Dijital samimiyet soğuk gelebilir, ancak uzun mesafe ilişkilerde, duygusal olarak erişilemeyen ortaklıklarda veya kimliğini özel olarak keşfeden birçok kadın için bir can simididir.
Uzun, düşünceli mesajlar. Duygularla dolu sesli notlar. Yataklarınızda uzanıp sadece konuştuğunuz görüntülü aramalar. Paylaşılan çalma listeleri. Ortak dijital anı defterleri. Bunlar yerine geçen şeyler değil; ifadelerdir. Ve fiziksel varlık kadar güçlü olabilirler.
Niyetli olarak ifade edildiğinde, bu tür bir bağ güvenlik ve yakınlık hissi yaratabilir. Ve bir kadın kendini güvende hissettiğinde, kadın cinsel isteği yeniden gelişme şansı bulur.
6. Mizah Samimiyeti: Hafife Alınan Afrodisyak
Samimiyet konuşmalarında kahkaha son derece hafife alınır.
Birisiyle gerçekten, kontrolsüzce güldüğünüzde, savunmalar azalır. Kendinizi özgür, açık ve rahat hissedersiniz. Mizah, rahatsızlık, utanç ve hatta suçluluk duygusunu işlemeye yardımcı olur. Ağır konulara hafiflik katar ve samimiyetin her zaman bu kadar ciddi olmak zorunda olmadığını hatırlatır.
Endişe verici şekilde, cinsel ağrı yaşayan kadınların %67'si bunu sağlık hizmeti sağlayıcılarına açıklamamıştır, genellikle korku veya utanç nedeniyle.
Paylaşılan bir şaka, saçma bir dans, yanlış telaffuz edilen ve iç şakaya dönüşen bir kelime, sadece ikinizin anladığı bir dil yaratır. Bu “içsel bağ” özel bir dünya haline gelir. Ve bu duygusal mahremiyet, fiziksel kimyanın tek başına yapamadığı şekillerde kadın cinsel isteğini besler.
7. Zaman Samimiyeti: Orada Olmak
Yapmaya takıntılı bir kültürde, sadece var olmakta samimiyet vardır.
Birlikte sessizce oturmak. Kendi kitaplarını okurken ayakların dokunması. Yatakta uzanmak, gözler kapalı, tek kelime etmemek. Bu paylaşılan sessiz anlar rahatlık yaratır. Ve rahatlık, birçok kadın için yavaş yavaş gelişen bir arzu biçimidir.
Zaman samimiyeti, geçirilen zamanın miktarıyla ilgili değil, varlıkla ilgilidir. Birisi seninle olduğunda, dikkati dağılmamış, yarı yarıya kaydırmıyor, çoklu görev yapmıyorsa, sanki seni seçiyormuş gibi hissedersin. Tamamen. Bütünüyle. Ve o his? İşte samimiyet budur. Arzunun büyüdüğü topraktır.
Peki, Bu Senin İçin Ne Anlama Geliyor?
Bu, eğer kendi arzundan kopuk hissediyorsan ya da partnerinle bağ kurmakta zorlanıyorsan, çözümün daha fazla randevu gecesi ya da cinsel terapi olmayabileceği anlamına gelir (elbette bunlar geçerlidir).
Cevap, yeni bir şey denemekte olabilir. Farklı sorular sormakta olabilir. Kalbinin kabarmasına, zihninin aydınlanmasına ve bedeninin canlı hissetmesine neden olan farklı samimiyet biçimlerini aramakta olabilir.
Çünkü kadın arzusu karmaşıktır, evet, ama aynı zamanda derinlemesine duyarlıdır. Bir kadın duyulduğunu, görüldüğünü, nazikçe dokunulduğunu, birlikte güldüğünü ve entelektüel olarak uyarıldığını hissettiğinde, kadın cinsel isteği sadece “düzeltilmiş” olmaz. O, çiçek açar.
200 kadını kapsayan bir çalışma gösterdi ki, yüksek bağlanma kaygısı olanlarda, düşük ilişki samimiyeti, daha samimi ilişkilerdeki kadınlara kıyasla lubrikasyon sorunları ve cinsel ağrı ile ilgili sıkıntıyı artırıyordu.
Samimiyeti sadece yatak odasında olanlarla ölçmeyi bırakmanın zamanı geldi. Samimiyet her yerdedir. Durakta. Bakışta. Paylaşılan hikayede. Sessiz akşamda. Dağınık sanat projesinde. Gizli gülümsemede. Sadece onu görmeyi öğrenmelisin.
Zestra'nın Devreye Girdiği Yer
Bu geleneksel olmayan samimiyet biçimleri duygusal ve zihinsel temeli oluştururken, bazen bedenin yetişmesi için biraz yardıma ihtiyacı olur. İşte Zestra burada devreye girer.
Zestra, özellikle kadınlar için tasarlanmış topikal bir uyarıcı yağdır ve sadece başka bir ürün değil, bu derin keşiflerin bir yol arkadaşıdır.
Kadın samimiyetinin karmaşıklığını saygıyla karşılar ve onunla uyum içinde çalışır. Güvenli, klinik olarak test edilmiş ve hormonsuz olan Zestra, kalbin ve zihnin zaten açıkken bedeninin dokunuş ve duyuma yanıt vermesine yardımcı olur.
Bu, arzunun peşinden aceleyle koşmakla ilgili değil. Onu nazikçe karşılamakla ilgili. İster kendinle yeniden bağ kuruyor ol, ister bir partnerle samimiyeti keşfediyor ol, ya da yeni bir şey deniyor ol, Zestra seni olduğun yerde karşılar.
O halde devam et. O uzun sohbetlere, o sessiz akşamlara, o kahkaha dolu anlara ve paylaşılan hayallere dal. Sonra, beden hazır olduğunda, Zestra ses seviyesini açsın.
Çünkü samimiyet her zaman sana anlatıldığı gibi değildir. Bazen, çok daha iyidir.
