Oxytocin a ženská intimnost: Neurochemie spojení

Proč se tolik žen cítí od svých partnerů odpojených, i když ostatní věci vypadají v pořádku?

Nádobí je umyté, děti spí, dům je tichý. 

Ale místo abyste se chtěli přitulit ke svému partnerovi nebo toužili po intimitě, prostě necítíte... nic. 

To není neobvyklé a nejste v tom sami. Není to vždy o stresu, hormonech nebo problémech ve vztahu. Někdy jde jednoduše o chemii mozku, konkrétně o oxytocin.

Oxytocin je často přezdíván "hormonem objetí" a hraje obrovskou roli ve spojení, důvěře a blízkosti. 

U žen může dokonce ovlivnit fyzické vzrušení a emocionální intimitu. Pokud vás zajímá, proč fyzický dotek nevzbudí stejný jiskru jako dříve, nebo proč intimita působí spíše jako povinnost než touha, oxytocin může být chybějícím článkem.

Pojďme se ponořit do toho, jak tento malý hormon může ovlivnit sexuální apetit u žen, jak se propojuje s reakcemi mozku a těla a co můžete udělat, abyste se znovu cítili jako sami sebou.

Co je oxytocin a proč je důležitý?

Oxytocin je hormon vytvářený v mozku, konkrétně v hypotalamu, a uvolňován hypofýzou. Je známý svou rolí při porodu a kojení, ale je stejně důležitý při sexuálním vzrušení, navazování pout a intimitě.

Pokaždé, když obejmete někoho, komu důvěřujete, uvolňuje se oxytocin. Když se cítíte v bezpečí, vyslyšeni nebo propojeni během hlubokého rozhovoru, oxytocin je zapojen. Nejde jen o pocit "zamilovanosti." Jde o bezpečí, uvolnění a otevřenost. Všechny tyto věci jsou zásadní pro ženskou intimitu a vzrušení.

A tady to začíná být zajímavé: u mnoha žen mohou nízké hladiny oxytocinu přispívat k nízká touha u žen. Pokud váš mozek nevytváří dostatek oxytocinu jako reakci na dotek nebo emocionální spojení, vaše tělo se nemusí "zapnout" tak, jak dříve. Výsledkem může být ovlivnění sexuální touhy u žen.

Cyklus oxytocinu a intimity

Pojďme rozebrat, co se děje v typickém cyklu fyzické intimity:

1. Cítíte se blízko svému partnerovi, možná díky hlubokému rozhovoru nebo sdílené zkušenosti.

2. Tato blízkost spouští uvolnění oxytocinu.

3. Oxytocin vás činí cítit se bezpečně, důvěřivě a otevřeně ke spojení.

4. Vaše tělo začne fyzicky reagovat, může se změnit srdeční tep, zvýší se průtok krve a vzrušení narůstá.

5. Po intimitě oxytocin opět stoupá, posiluje pouto.

Během sexuální stimulace a orgasmu, hladiny oxytocinu výrazně stoupají u žen, hladiny v séru 1 minutu po orgasmu jsou výrazně vyšší než základní.

Sdílené aktivity, zranitelnost, smích a oční kontakt také stimuluje uvolňování oxytocinu, posilující emoční intimitu. I když to nepokrývají všechny studie, radost a sdílené spojení zesilují vazebné reakce.

Ale co se stane, když je tento cyklus přerušen? Jak to ovlivňuje sexuální touhu u žen? 

Možná jste zahlceni prací, nebo možná minulá intimita v poslední době nebyla příjemná. Časem můžete přestat dostávat ten oxytocinový nával. Bez něj může touha klesnout na nulu. To může vést ke zmatení a frustraci, zvláště pokud svého partnera hluboce milujete, ale nechápete, proč vaše tělo nereaguje.

Proč nízká hladina oxytocinu může znamenat nízkou touhu u žen

Mnoho žen si vyčítá, že nemají chuť na sex. Mohou si myslet, že jsou rozbité, neatraktivní nebo že se dostatečně nesnaží. Ale ve skutečnosti nízká touha u žen často jde o chemii, ne o charakter.

Oxytocin přispívá k pocitům bezpečí, důvěry, uvolnění, a emoční otevřenost, které jsou nezbytné pro intimitu a pouto.

Oxytocin je citlivý. Stres, špatný spánek, nedostatek fyzického doteku a dokonce i některé léky mohou jeho hladinu snížit. A když oxytocin klesá, často klesá i touha.

Zde je, co si můžete všimnout:

• Jste emocionálně vzdálení od svého partnera, i když není nic „špatně“.

• Mazlení nebo doteky působí neutrálně, nebo dokonce dráždivě.

• Chcete chtít sex, ale vaše tělo nespolupracuje.

• I když používáte doplněk na zvýšení sexuální touhy u žen, emocionální jiskra stále chybí.

Nejde o to snažit se víc. Jde o pochopení toho, co chybí, a poskytnutí správné podpory vašemu tělu.

Jak přirozeně zvýšit oxytocin

Dobrá zpráva? Hladiny oxytocinu lze podporovat. Zde je, jak můžete začít znovu navazovat spojení se svým tělem a partnerem.

1. Významný fyzický dotek

Oxytocin je často vyvolán kontaktem kůže na kůži. To nemusí vždy znamenat sexuální dotek. Může to být:

• Držení se za ruce

• Dávání dlouhého, teplého objetí

• Jemná masáž

• Mazlení bez očekávání

Vyšší hladina oxytocinu koreluje s pevnějším romantickým poutem a zdravější vztahy, včetně intenzivnějších orgasmů v raných fázích vztahu.

Tyto okamžiky říkají vašemu mozku: „Jsem v bezpečí. Jsem milován.“ Tato zpráva jde přímo do vašeho nervového systému a začíná znovu budovat touhu.

2. Oční kontakt a rozhovory

Dívání se do očí, hluboké naslouchání nebo sdílení něčeho zranitelného – to vše zvyšuje oxytocin. Skutečná emocionální intimita není jen příjemná, je biologicky silná.

3. Smích a sdílená radost

Smích s někým může vyvolat uvolnění oxytocinu. Stejně tak tanec, společné vaření nebo dělání něčeho bláznivého. Čím více radosti vnesete do svého vztahu, tím více bude váš mozek chtít být blízko té osoby.

4. Doplňky a podpora

Pokud změny životního stylu nestačí, mnoho žen zjistí, že použití doplněk na zvýšení sexuální touhy u žen může pomoci dodat mozku a tělu ten extra impuls, který potřebují. Tyto doplňky často kombinují složky podporující hormonální rovnováhu, průtok krve a chemii mozku, čímž vám poskytují základ, na kterém můžete stavět.

Oxytocin může snižovat úzkost a stres, podporující psychickou stabilitu a snižující kortizol v intimních situacích.

Není to podvádění. Je to jemný impuls pro vaše tělo správným směrem.

Jak oxytocin funguje odlišně u žen

Je třeba poznamenat, že oxytocin neovlivňuje všechny stejným způsobem. U žen je oxytocin úzce spojen s estrogenem. Když estrogen klesá, během perimenopauzy, menopauzy nebo v důsledku stresu, účinky oxytocinu také slábnou.

To znamená:

• Můžete cítit méně emocionálního tepla z doteku.

• Vaše reakce na mazlení nebo líbání může být "otupělá."

• Vaše touha může prudce klesnout, i když je život jinak v pořádku.

Nedostatečné uvolňování oxytocinu je spojeno se sníženou sexuální motivací u žen: nedostatečné uvolnění snižuje vzrušení a touhu.

Pro některé i sexuální apetit u žen posilovač nebude plně fungovat, pokud se nezabývá také oxytocinem. Proto by jakákoli dlouhodobá oprava měla zohlednit jak emocionální, tak fyzické části touhy.

Závadný cyklus nízké touhy u žen

Jedna z nejtěžších věcí na nízká touha u žen je, že se to stává samoupevňujícím se cyklem. Zde je jak:

1. Necítíte žádnou touhu, a proto se intimity vyhýbáte.

2. Méně intimity znamená méně oxytocinu.

3. Méně oxytocinu znamená, že váš mozek netouží po blízkosti.

4. Emocionální a fyzická propast se zvětšuje.

To může vytvářet napětí ve vztazích. Partneři mohou být zmatení nebo zranění a ženy mohou cítit tlak na výkon, když se necítí propojené. To situaci jen zhoršuje.

Studie na zvířatech naznačují, že oxytocin vyvolává různé reprodukční chování, ale potvrzení u lidí zůstává neúplné.

Proto je pochopení oxytocinu tak zásadní. Poskytuje vám výchozí bod založený na vědě, nikoli na studu.

Může doplněk na ženský sexuální apetit pomoci?

Mnoho žen se obrací na doplněk na ženský sexuální apetit pro přerušení cyklu. Správný doplněk může:

• Podporujte průtok krve do erotogenních zón

• Pomozte regulovat náladu a stresové hormony

• Zvyšte citlivost a reakci na dotek

• Podporujte přirozené uvolňování oxytocinu

Intranasální oxytocin nemusí přímo zvyšovat touhu nebo vzrušení, ale může zlepšit komunikaci, empatii a pohodlí během sexu s partnerem.

To však neznamená, že všechny doplňky jsou stejné. Některé se zaměřují pouze na hormony. Jiné jsou plné syntetických plniv. Co chcete, je něco přírodního, účinného a ověřeného.

Proč Zestra funguje tam, kde ostatní selhávají

Pokud hledáte zvýšit sexuální touhu u žen způsobem, který působí přirozeně, nikoli nuceně, je Zestra jednou z nejlepších dostupných možností.

Zestra je topická směs bylinných olejů a extraktů speciálně navržená pro zvýšení ženského vzrušení. Funguje zvýšením průtoku krve v genitáliích a citlivosti nervů, často během několika minut. To, co dělá Zestru výjimečnou, je, že je také hluboce příjemná emocionálně. Mnoho žen uvádí, že se cítí více propojené, více přítomné a opět "jako samy sebou."

V klinických studiích, Zestra, bylinný topický gel pro vzrušení, prokázala statisticky významné zlepšení touhy, vzrušení, spokojenosti a schopnosti orgasmu, jak u žen s diagnostikovanou poruchou ženského sexuálního vzrušení (FSAD), tak bez ní.

Zde je důvod, proč Zestra vyniká:

• Klinicky testováno s reálnými výsledky

• Nehormonální a bezpečný

• Pracuje s vaším tělem, ne proti němu

• Lze použít samostatně nebo s partnerem

• Pomáhá obnovit jak fyzickou, tak emocionální intimitu

U subjektů léčených Zestrou, mírné až střední pálení genitálií se vyskytlo u přibližně 14,6 % uživatelů, ale celkově byl produkt dobře snášen a prospěšný.

Pokud vaše hladiny oxytocinu klesly a dotek vám už nepřináší radost, Zestra může pomoci překlenout tuto mezeru a dát vašemu tělu signály, které potřebuje, aby začalo znovu reagovat.

A pamatujte, nejste sami. Miliony žen čelí stejnému problému a není žádná ostuda chtít se znovu cítit ve svém těle živě.

Znovuzískání intimity, jeden okamžik po druhém

Intimita není jen o sexu. Je to o důvěře, pohodlí a propojení. Oxytocin je mostem mezi emocionální blízkostí a fyzickou touhou. A když ten most zeslábne, i nejsilnější vztahy mohou působit vzdáleně.

Podpora vrstevníků nebo diskuse o problémech s partnerem může odpovídat, nebo překonat, oxytocinový sprej ve zlepšování sexuální spokojenosti.

Nemusíte se s tím smířit.

Ať už je to prostřednictvím teplých objetí, sdíleného smíchu, nebo jemného doplněk na zvýšení sexuální touhy u žen, můžete začít zvýšit sexuální touhu u žen přirozeně a laskavě, bez nátlaku. Nejde o to stát se někým jiným. Jde o to stát se více tím, kým už jste.

Takže až se příště budete ptát: „Proč nemám chuť na dotek?“, zastavte se. Poslouchejte své tělo. Pak se zeptejte: co by mi mohlo pomoci cítit se znovu v bezpečí a propojeně?

Často odpověď začíná trochou oxytocinu.

A produkt jako Zestra může vám pomoci znovuobjevit přirozený rytmus vašeho těla, za vašich podmínek.