Oxitocin és a női intimitás: a kapcsolat neurokémiai folyamata

Miért érzik sok nő úgy, hogy elidegenedtek a párjuktól, még akkor is, ha minden más rendben tűnik?

A mosogatás kész, a gyerekek alszanak, a ház csendes. 

De ahelyett, hogy összebújnál a partnereddel vagy intimitásra vágynál, egyszerűen csak... semmit sem érzel. 

Ez nem szokatlan, és nem vagy egyedül. Nem mindig a stressz, a hormonok vagy a párkapcsolati problémák állnak a háttérben. Néha egyszerűen az agykémia, különösen az oxitocin a magyarázat.

Az oxitocint gyakran „ölelés hormonként” emlegetik, és óriási szerepet játszik a a női vágy fejlődése, kapcsolódás, bizalom és közelség. 

A nők esetében még a testi izgalmat és az érzelmi intimitást is befolyásolhatja. Ha azon tűnődsz, miért nem gyújtja meg ugyanaz a szikra a testi érintés, mint régen, vagy miért tűnik az intimitás inkább kötelezettségnek, mint vágyakozásnak, az oxitocin lehet a hiányzó láncszem.

Merüljünk el abban, hogyan befolyásolhatja ez az apró hormon Nemi vágy nők számára, hogyan kapcsolódik az agy és a test válaszaihoz, és mit tehetsz azért, hogy újra önmagadnak érezd magad.

Mi az az oxitocin, és miért fontos?

Az oxitocin egy hormon, amely az agyban termelődik, különösen a hipotalamuszban, és az agyalapi mirigy szabadítja fel. Ismert arról, hogy szerepet játszik a szülésben és a szoptatásban, de ugyanolyan fontos a szexuális izgalom, a kötődés és az intimitás terén is.

Minden alkalommal, amikor megölelsz valakit, akiben megbízol, oxitocin szabadul fel. Amikor biztonságban, meghallgatottnak vagy kapcsolódottnak érzed magad egy mély beszélgetés során, az oxitocin is szerepet játszik. Nem csupán a „szerelmesnek lenni” érzéséről van szó. Ez a biztonságról, a relaxációról és a nyitottságról szól. Mindez alapvető a női intimitás és izgalom szempontjából.

És itt válik érdekessé a dolog: sok nő esetében az alacsony oxitocinszint hozzájárulhat alacsony vágy a nőknél. Ha az agyad nem termel elegendő oxitocint az érintésre vagy érzelmi kapcsolódásra adott válaszként, a tested már nem „kapcsol be” úgy, mint korábban. Ennek következtében a nők szexuális vágyát is befolyásolhatja.

Az oxitocin-intimitás körforgása

Nézzük meg, mi történik egy tipikus testi intimitási ciklus során:

1. Közelinek érzed magad a partneredhez, talán egy mély beszélgetés vagy közös élmény által.

2. Ez a közelség oxitocin felszabadulását váltja ki.

3. Az oxitocin biztonságérzetet, bizalmat és nyitottságot kelt a kapcsolódásra.

4. A tested elkezd fizikailag reagálni, a pulzusod változhat, a véráramlás fokozódik, és az izgalom növekszik.

5. Az intimitás után az oxitocin ismét megugrik, erősítve a kötődést.

Szexuális izgalom és orgazmus során, az oxitocin szintje jelentősen emelkediknőknél a szérum szintje az orgazmus utáni 1 perccel jelentősen magasabb az alapértéknél.

Közös tevékenységek, sebezhetőség, nevetés és szemkontaktus szintén serkenti az oxitocin felszabadulását, erősítve az érzelmi intimitást. Bár nem minden tanulmány foglalkozik vele, az öröm és a közös kapcsolat fokozza a kötődési reakciókat.

De mi történik, ha ez a ciklus megszakad? Hogyan befolyásolja ez a nők szexuális vágyát? 

Lehet, hogy túlterhelt vagy a munkával, vagy talán a múltbeli intimitás nem volt élvezetes mostanában. Idővel előfordulhat, hogy már nem kapod meg azt az oxitocin-löketet. Enélkül a vágy lecsökkenhet. Ez zavart és frusztrációt okozhat, különösen, ha mélyen szereted a partnered, de nem érted, miért nem reagál a tested.

Miért jelenthet az alacsony oxitocin alacsony vágyat a nőknél

Sok nő magát hibáztatja, amiért nem kívánja a szexet. Lehet, hogy azt hiszik, hogy hibásak, vonzótlannak érzik magukat, vagy nem próbálkoznak eléggé. De a valóságban, alacsony vágy a nőknél gyakran a kémia, nem a jellem kérdése.

Az oxitocin hozzájárul a biztonság, a bizalom és a relaxáció érzéséhez, és érzelmi nyitottság, amelyek elengedhetetlenek az intimitáshoz és a kötődéshez.

Az oxitocin érzékeny. A stressz, a rossz alvás, a fizikai érintés hiánya, sőt bizonyos gyógyszerek is csökkenthetik a szintjét. És amikor az oxitocin szintje leesik, a vágy gyakran vele együtt csökken.

Itt van, amit észrevehetsz:

• Érzelmileg távol vagy a partneredtől, még akkor is, ha semmi „nincs rendben.”

• Az ölelkezés vagy érintés semlegesnek vagy akár irritálónak tűnik.

• Akarod, hogy akard a szexet, de a tested nem működik együtt.

• Még akkor is, ha használsz egy nők libidónövelő kiegészítője, az érzelmi szikra még mindig hiányzik.

Ez nem arról szól, hogy jobban próbálkozz. Arról szól, hogy megértsd, mi hiányzik, és megadd a testednek a megfelelő támogatást.

Hogyan növeld természetesen az oxitocint

A jó hír? Az oxitocin szintje ápolható. Így kezdhetsz újra kapcsolódni a testedhez és a partneredhez.

1. Jelentős fizikai érintés

Az oxitocint gyakran bőr-bőr érintkezés váltja ki. Ez nem mindig jelent szexuális érintést. Lehet:

• Kéz a kézben tartása

• Hosszú, meleg ölelés adása

• Gyengéd masszázs

• Ölelkezés elvárások nélkül

A magasabb oxitocin szint erősebb romantikus kötődéssel jár együtt és egészségesebb kapcsolatokbeleértve az intenzívebb orgazmusokat a kapcsolat korai szakaszaiban.

Ezek a pillanatok azt üzenik az agyadnak: „Biztonságban vagyok. Szeretnek.” Ez az üzenet közvetlenül az idegrendszeredhez jut, és újra elkezdi felébreszteni a vágyat.

2. Szemkontaktus és beszélgetések

Valaki szemébe nézni, mélyen hallgatni őt, vagy megosztani valami sebezhetőt – mindezek fokozzák az oxitocin szintjét. Az igazi érzelmi intimitás nemcsak kellemes, hanem biológiailag is erőteljes.

3. Nevetés és közös öröm

Valakivel nevetni oxitocin felszabadulást válthat ki. Ugyanez igaz a táncolásra, közös főzésre vagy valami bolondságra. Minél több örömöt építesz a kapcsolatotokba, annál inkább vágyik az agyad arra, hogy közel legyen ahhoz a személyhez.

4. Kiegészítők és támogatás

Ha az életmódbeli változtatások nem elegendőek, sok nő úgy találja, hogy egy nők libidónövelő kiegészítője segíthet az agynak és a testnek megadni a szükséges plusz lökést. Ezek a kiegészítők gyakran olyan összetevőket kombinálnak, amelyek támogatják a hormonális egyensúlyt, a véráramlást és az agyi kémiai folyamatokat, így alapot adnak a továbblépéshez.

Az oxitocin csökkentheti a szorongást és a stresszt, elősegítve a pszichológiai stabilitást és csökkentve a kortizolt intim helyzetekben.

Ez nem csalás. Ez csak egy finom lökés a testednek a helyes irányba.

Hogyan működik az oxitocin másként a nőknél

Érdemes megjegyezni, hogy az oxitocin nem mindenkinél hat ugyanúgy. Nőknél az oxitocin szorosan kapcsolódik az ösztrogénhez. Amikor az ösztrogén csökken, perimenopauza, menopauza vagy stressz hatására, az oxitocin hatásai is gyengülnek.

Ez azt jelenti:

• Kevesebb érzelmi meleget érezhetsz az érintésből.

• Az ölelésre vagy csókolózásra adott válaszod „zsibbadt” érzésű lehet.

• A vágyad hirtelen zuhanhat, még akkor is, ha az élet egyébként jó.

Nem megfelelő oxitocin felszabadulás a csökkent szexuális motivációval áll összefüggésben nőknél: elégtelen felszabadulás csökkenti a vágyat és az izgalmat.

Néhány ember számára még egy Nemi vágy nők számára a vágyfokozó nem fog teljesen működni, ha az oxitocin nincs kezelve. Ezért bármilyen hosszú távú megoldásnak mind az érzelmi, mind a fizikai vágy aspektusait figyelembe kell vennie.

Az alacsony vágy ördögi köre a nőknél

Az egyik legnehezebb dolog a alacsony vágy a nőknél az, hogy önmagát erősítő körforgássá válik. Íme, hogyan:

1. Nem érzel vágyat, ezért kerülsz minden intimitást.

2. Kevesebb intimitás kevesebb oxitocint jelent.

3. Kevesebb oxitocin azt jelenti, hogy az agy nem vágyik a közelségre.

4. Az érzelmi és fizikai távolság egyre nagyobb lesz.

Ez feszültséget teremthet a kapcsolatokban. A partnerek összezavarodottnak vagy sértettnek érezhetik magukat, a nők pedig nyomást érezhetnek a teljesítésre, amikor nem érzik a kapcsolatot. Ez csak ront a helyzeten.

Állatkísérletek azt sugallják, hogy az oxitocin több reproduktív viselkedést vált ki, de az emberi megerősítés még nem teljes.

Ezért olyan áttörő az oxitocin megértése. Tudományos alapokon nyugvó kiindulópontot ad, nem pedig szégyenérzetet.

Segíthet-e egy női szexuális vágyfokozó kiegészítő?

Sok nő fordul a következőkhöz nők szexuális vágyát fokozó kiegészítők a ciklus megtöréséhez. A megfelelő kiegészítő képes:

• Támogatja a véráramlást az erogén zónákhoz

• Segít szabályozni a hangulatot és a stresszhormonokat

• Fokozza az érintésre való érzékenységet és reakciót

• Támogassa az oxitocin természetes felszabadulását

Az orrüregi oxitocin nem feltétlenül növeli közvetlenül a vágyat vagy az izgalmat, de javíthatja a kommunikációt, az empátiát és a kényelmet a partnered szexuális együttléte során.

Ugyanakkor nem minden étrend-kiegészítő egyforma. Egyesek csak a hormonokra koncentrálnak. Mások szintetikus töltőanyagokkal vannak tele. Amit keres, az valami természetes, hatékony és bizonyított.

Miért működik a Zestra ott, ahol mások kudarcot vallanak

Ha azt szeretné, hogy növeli a nők libidóját olyan módon, amely valódi érzést kelt, nem kényszerített, a Zestra az egyik legjobb elérhető lehetőség.

A Zestra egy helyi alkalmazású, növényi olajokból és kivonatokból álló keverék, amely kifejezetten a női izgalom fokozására készült. Hatása a nemi véráramlás és az idegi érzékenység növelésén alapul, gyakran már perceken belül. Ami azonban igazán különlegessé teszi a Zestrát, az az, hogy érzelmileg is mélyen élvezetes. Sok nő számol be arról, hogy jobban kapcsolódik, inkább a pillanatban van, és újra „önmaga” érzi magát.

Klinikai vizsgálatok során, Zestra, egy növényi alapú helyi izgalmi gél, statisztikailag szignifikáns javulást mutatott a vágy, az izgalom, az elégedettség és az orgazmus képessége terén, mind a diagnosztizált női szexuális izgalmi zavarban (FSAD) szenvedő, mind a nem érintett nők esetében.

Íme, miért emelkedik ki a Zestra:

• Klinikailag tesztelt, valós eredményekkel

• Nem hormonális és biztonságos

• A testeddel együttműködve hat, nem ellene

• Egyedül vagy partnerrel együtt is használható

• Segít helyreállítani mind a fizikai, mind az érzelmi intimitást

Zestra-kezelésben részesült alanyoknál, Enyhe vagy közepes nemi égő érzés körülbelül a felhasználók 14,6%-ánál fordult elő, de összességében a terméket jól tolerálták és hasznosnak találták.

Ha az oxitocin szinted lecsökkent, és az érintés már nem okoz örömet, a Zestra segíthet áthidalni ezt a szakadékot, megadva a testednek azokat a jeleket, amelyekre szüksége van, hogy újra reagálni kezdjen.

És ne feledd, nem vagy egyedül. Millió nő küzd ugyanazzal a problémával, és nincs szégyen abban, ha újra élőnek akarod érezni magad a testedben.

Az intimitás visszaszerzése, pillanatról pillanatra

Az intimitás nem csak a szexről szól. A bizalomról, kényelemről és kapcsolódásról szól. Az oxitocin az érzelmi közelség és a testi vágy között híd. És amikor ez a híd meggyengül, még a legerősebb kapcsolatok is távolinak tűnhetnek.

A társak támogatása vagy a problémák megbeszélése a partnerrel felérhet, vagy felülmúlni az oxitocin spray-t a szexuális elégedettség javításában.

Nem kell beérned ezzel.

Akár meleg öleléseken, közös nevetéseken, vagy egy gyengéd nők libidónövelő kiegészítője, elkezdheted növeli a nők libidóját természetesen és kedvesen, nyomás nélkül. Nem arról van szó, hogy valaki más legyél. Arról van szó, hogy még inkább az legyél, aki már vagy.

Szóval legközelebb, amikor azon tűnődsz, „Miért nem érzem úgy, hogy meg akarnak érinteni?”, állj meg. Figyelj a testedre. Aztán kérdezd meg: mi segíthet abban, hogy újra biztonságban és kapcsolódva érezzem magam?

Gyakran a válasz egy kis oxitocinnal kezdődik.

És egy olyan termék, mint a Zestra segíthet újra felfedezni tested természetes ritmusát, és a a fantázia ereje, a te feltételeid szerint.